Basi Pilates Worldwide

BASI – Body Arts and Science International, 1989 von Rael Isacowitz gegründet, setzt seit 30 Jahren einen professionellen Standard in der Pilates Ausbildung nach dem Prinzip und Werk von Joseph Pilates. Derzeit ist BASI® mit seiner Ausbildung durch über 30 Dozentinnen in 20 Ländern und in über 100 Studios vertreten. Das von Rael Isacowitz entwickelte Block System®  bildet die Grundlage im BASI Pilatestraining. Eine einzigartige Einteilung der Pilates-Übungen in Blöcken, die das Repertoire in einer logischen Reihenfolge bringt und die ein fortschreitendes aber flexiblen System während des Trainings gewährleistet. Bei BASI bekommst du weltweit in allen BASI-Studios Training nach diesem Block System.

Matte Starter 1

22 min / Sheri Long, BASI Faculty

Minutes On The Mat

13 min / Sheri Long, BASI Faculty

Minutes On The Mat– Hip & Back ExtensioN

15 min / Sheri Long, BASI Faculty

Matte Starter

25 min / Sheri Long, BASI Faculty

Matte Starter Vk

22 min / Sheri Long, BASI Faculty

Matte Starter Vk

36 min / Sheri Long, BASI Faculty

Pilates strech (after work or after sport)

25 min / Mira Hassan, BASI Studio in Jakarta

Pilates strech (lower back)

15 min / Mira Hassan, BASI Studio in Jakarta

Matte STARTER

50 min / Mira Hassan, BASI Studio in Jakarta

Matte Starter

55 min / Natascha Eyber, BASI Faculty

Matte Starter VK

55 min / Mira Hassan, BASI Studio in Jakarta

Rael Isacowitz's Mat class - Starter VK

60 min / Rael Isacowitz, Founder and Owner of BASI

Rael Isacowitz's Feel Goo Pilates Routine

25 min / Rael Isacowitz, Founder and Owner of BASI

Prenatal Pilates BAsi

50 min / Grace Hurry, BASI Faculty