Ein großes herzliches Danke an meine KlientInnen die ihre und meine momentane Lage mit Gelassenheit und Zuversicht annehmen. Wir kommen wieder!
Bis dahin, Kopf hoch und alles Liebe.
Ein großes herzliches Danke an meine KlientInnen die ihre und meine momentane Lage mit Gelassenheit und Zuversicht annehmen. Wir kommen wieder!
Bis dahin, Kopf hoch und alles Liebe.
Bei Josef findest du dein persönliches Pilates-Training in Privatstunden oder in Kleingruppen von maximal 6 Personen. Auch wenn wir in der Gruppe trainieren haben wir doch unterschiedliche Ansprüche. Daher ist mir die persönliche Betreuung wichtig, die sich immer nach deinen Voraussetzungen und Zielen richtet. Kommunikation und Rücksprache stehen im Fokus, damit du die Aufmerksamkeit bekommst, die du verdienst.
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Körper und Geist stärkt.
Du lernst deine Bewegungen fließend, genau und mit Bedacht zu machen. Dadurch findest du in einen Rhythmus, der dir ein neues Körpergefühl gibt und der schließlich zu einer Gewohnheit in deiner einer alltäglichen Routine werden kann. Dadurch findest du zu mehr Stabilität, Flexibilität und Gelassenheit in deiner Mitte.
Rein in die Komfortzone.
BASI® Pilates Studiopilatestrainerin Wien/Salzburg/München
Ich bin seit 2011 BASI® Matten-Pilatestrainerin und seit 2015 BASI® Studiotrainerin. Seit 2015 arbeite ich als selbständige Pilatestrainerin. Ich unterrichte Pilates, weil ich meine Begeisterung dafür nicht für mich behalten kann – daher kann ich die Methode mit großer persönlicher Überzeugung und Freude weitergeben. Meine Motivation liegt in der Arbeit mit den unterschiedlichsten Menschen, durch die ich mein Wissen und meine Kompetenz laufend erweitern kann.
– Privat + Gruppen Pilates
– Kraft und Kondition
– Prävention
– Pre- und Postnatal Pilates
– Stressresilienz
– Unterricht in Deutsch und Englisch
10 Mal, und du spürst den Unterschied –
20 Mal und du siehst ihn.
Joseph Pilates, Erfinder & Namensgeber
Gruppenkurse sind Semesterkurse in Kleingruppen bis max. 6 Personen. Dadurch wird eine Regelmäßigkeit und eine individuelle und persönliche Betreuung jedes/jeder Teilnehmers/Teinnehmerin ermöglicht. Das Training findet auf Matten, mit Unterstützung von Pilates-Kleingeräten, statt. Eine Gruppenkursstunde dauert 60 Minuten.
Alle gebuchten Gruppenstunden werden nachgeholt bzw in das nächste Semester übertragen!
Einzeltraining findet an den Pilatesgeräten Reformer, Tower und Chair statt. Trainingstermine bitte telefonisch buchen.
Der Antrag auf einen Gesundheitshunderter wird einfach mit der Rechnungskopie bei Ihrer Landesstelle oder online eingereicht. Die Antragstellung für einen Gesundheitshunderter ist einmal pro Jahr möglich.
Sehr rund, für das dass es so eckig ist.
Birgit Pichler, Fotografin bei unserem Studioshoot
Götzens