JOSEFPILATES
38 STEINANGERL GÖTZENS

Ein großes herzliches Danke an meine KlientInnen die ihre und meine momentane Lage mit Gelassenheit und Zuversicht annehmen. Wir kommen wieder!

Bis dahin, Kopf hoch und alles Liebe.

über JOSEF

Bei Josef findest du dein persönliches Pilates-Training in Privatstunden oder in Kleingruppen von maximal 6 Personen. Auch wenn wir  in der Gruppe trainieren haben wir doch unterschiedliche Ansprüche. Daher ist mir die persönliche Betreuung wichtig, die sich immer nach deinen Voraussetzungen und Zielen richtet. Kommunikation und Rücksprache stehen im Fokus, damit du die Aufmerksamkeit bekommst, die du verdienst.

 

über Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Körper und Geist stärkt.

Du lernst deine Bewegungen fließend, genau und mit Bedacht zu machen. Dadurch findest du in einen Rhythmus, der dir ein neues Körpergefühl gibt und der schließlich zu einer Gewohnheit in deiner einer alltäglichen Routine werden kann. Dadurch findest du zu mehr Stabilität, Flexibilität und Gelassenheit in deiner Mitte.

Rein in die Komfortzone.

über Mich

Martina Grießer

BASI® Pilates Studiopilatestrainerin Wien/Salzburg/München

Ich bin seit 2011 BASI® Matten-Pilatestrainerin und seit 2015 BASI® Studiotrainerin. Seit 2015 arbeite ich als selbständige Pilatestrainerin. Ich unterrichte Pilates, weil ich meine Begeisterung dafür nicht für mich behalten kann – daher kann ich die Methode mit großer persönlicher Überzeugung und Freude weitergeben. Meine Motivation liegt in der Arbeit mit den unterschiedlichsten Menschen, durch die ich mein Wissen und meine Kompetenz laufend erweitern kann.

– Privat + Gruppen Pilates
– Kraft und Kondition
– Prävention
– Pre- und Postnatal Pilates
– Stressresilienz

– Unterricht in Deutsch und Englisch

10 Mal, und du spürst den Unterschied –
20 Mal und du siehst ihn. 

Joseph Pilates, Erfinder & Namensgeber

GruppenKurse

Gruppenkurse sind Semesterkurse in Kleingruppen bis max. 6 Personen. Dadurch wird eine Regelmäßigkeit und eine individuelle und persönliche Betreuung jedes/jeder Teilnehmers/Teinnehmerin ermöglicht. Das Training findet auf Matten, mit Unterstützung von Pilates-Kleingeräten, statt. Eine Gruppenkursstunde dauert 60 Minuten.

Alle gebuchten Gruppenstunden werden nachgeholt bzw in das nächste Semester übertragen!

EInzeltraining

Einzeltraining findet an den Pilatesgeräten Reformer, Tower und Chair statt. Trainingstermine bitte telefonisch buchen.

uno

60 min
1 H
72,00
60 min
5 H
348,00
60 min
10 H
672,00

duo

60 min
1 H
36,00/pp
60 min
5 H
174,00/pp
60 min
10H
336,00/pp
Alle Preise in Euro inkl. 20% Mwst.

INfo

  • Das Studio öffnet 15 Min vor deinem Kurs. Bitte komme rechtzeitig zu deiner Stunde.
  • Zu Kursbeginn wird die Eingangstüre abgeschlossen daher stören Verspätungen die Gruppenstunden und können nicht berücksichtigt werden.
  • Sämtliche Trainingsgeräte, Handtücher und Trinkwasser werden dir während des Trainings zur Verfügung gestellt. Du brauchst nichts mitzubringen.
  • Passende Kleidung ist Kleidung, die für dich bequem ist. Achte bitte darauf, dass sie ohne  Reißverschlüsse ist. In unserem Trainingsraum gilt Socken/Barfuß only.
  • Handy, technische Geräte oder alles, was dein oder das Training der andern stören könnte, lass bitte in der Garderobe.
  • Unsere Parkplätze sind begrenzt. Wenn es Zeit, Umstände und Distanz zulassen, dann komm bitte ohne Auto.
  • Die Anmeldung zu einem Kurs bitte direkt über die Homepage, per E-Mail oder telefonisch.
  • Die Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung der jeweiligen Gebühr vor Kursbeginn.
  • Terminabsage für Gruppenstunden 1 Woche. Gruppenstunden können nur im Semster abhängig vom Platzangebot in anderen Gruppenstunden – nachgeholt werden.
  • Terminabsage für Einzeltraining (UNO/DUO) und FLEX Stunde: 24 Stunden
    Einzeltrainings (DUO) können nur von beiden TeilnehmerInnen abgesagt werden.
  • Terminabsagen bitte immer persönlich, telefonisch oder per E-Mail.
  • Als Mitglied des PILATES VERBAND AUSTRIA sind wir ein SVS qualitätsgeprüftes Programm und Gesundheitsparnter für den Gesundheitshunderter.
  • Versicherten der SVS wird bei einer Kursbuchung von mindestens 150 Euro in Gruppenkursen bzw.  500 Euro in Einzeltraining 100,00 Euro/Jahr ein Gesundheitshunderter ausbezahlt.

    Der Antrag auf einen Gesundheitshunderter wird einfach mit der Rechnungskopie bei Ihrer Landesstelle oder  online eingereicht. Die Antragstellung für einen Gesundheitshunderter ist einmal pro Jahr möglich.

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Sehr rund, für das dass es so eckig ist.

Birgit Pichler, Fotografin bei unserem Studioshoot

Kontakt

josefpilates
38 Steinangerl

Götzens

martina griesser
+43 699 10052418