JOSEFPILATES
38 STEINANGERL GÖTZENS

Pilates ist meine
Happy Hour

 

Daher trainieren im Jänner in allen OPEN Stunden zwei zum Preis von einer/einem.

OFFENE STUNDEn

Du möchtest Pilates kennenlernen und gerne eine Schnupperstunde machen, oder dein Training flexibel gestalten – die Offene Stunde kannst du bis 24h im Voraus buchen. Eine Offene Stunde dauert 60 Minuten.

* Die Pilates Happy Hour gilt für Open Buchungen bis einschließlich 30.1.2020

OPEN

Mittwoch
17:15–18:15 UHR
22.+29.1.2020
1x
21,00

OPEN

DONNERSTAG
18:15–19:15 UHR
9.1.–2.4.2020
1x
21,00

Keine Stunde am 13.2.2020

OPEN

FREITAG
9:30–10:30 UHR
17.-31.1.2020
1x
21,00
Alle Preise in Euro inkl. 20% Mwst.

OPEN HAPPY HOUR 1+1

GruppenKURSE

Gruppenkurse sind Semesterkurse in Kleingruppen von max. 8 Personen. Das Training findet auf Matten, mit Unterstützung von Pilates-Kleingeräten, statt. Für zusätzliche oder flexible Stunden gibt’s die offene Stunde. Eine Gruppenkursstunde dauert 60 Minuten.

STARTER

MITTWOCH
17:15–18:15 UHR
19.2.–29.4.2020

 

 

10x
180,00

Keine Stunde am 8.4.2020

STARTER

MITTWOCH
18:30–19:30 UHR
19.2.–29.4.2020

 

10x
180,00

Keine Stunde am 8.4.2020

STARTER

Donnerstag
17:00–18:00 UHR
20.2.–30.4.2020
10x
180,00

Keine Stunde am 9.4.2020

STARTER

Freitag
9:30–10:30 UHR
21.1.–24.4.2020

 

9x
162,00

Keine Stunde am 10.4.2020

Kein Termin für dich dabei? Du kannst jederzeit gerne eine für dich passende Zeit anfragen: termin@josef-pilates.at

Alle Preise in Euro inkl. 20% Mwst.

Gruppenkurs Buchen

EInzeltraining

Einzeltraining findet an den Pilatesgeräten Reformer, Tower und Chair statt. Trainingstermine bitte telefonisch buchen.

uno

60 min
1x
72,00
60 min
5x
348,00
60 min
10x
672,00

duo

60 min
1x
36,00/pp
60 min
5x
174,00/pp
60 min
10x
336,00/pp
Alle Preise in Euro inkl. 20% Mwst.

Martina Griesser

BASI® Pilates Studiopilatestrainerin
Wien/Salzburg/München

– Privat + Gruppen Pilates
– Kraft und Kondition
– Prävention
– Pre- und Postnatal Pilates
– Stressresilienz

Unterricht in Deutsch und Englisch

über

JOSEF ist, nach intensiver Planung und der Ausführung mit viel Liebe zu Detail und Material, ein 100m² Studio mit 75m² JOSEF Raum für Menschen allen Alters, Voraussetzung und Herkunft.

Für alle die gern ihren Körper und Geist bewegen, für alle die gern Pilates machen oder in Zukunft machen wollen. Herzlich Willkommen!

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Körper und Geist gestärkt werden. Dadurch finden wir zu mehr Stabilität, Flexibiltät und Gelassenheit in unserer Mitte. Das Training findet in Gruppen- oder Einzelstunden – auf der Matte, mit Klein- oder Pilatesgeräten – statt. Im Fokus stehen dabei deine Bedürfnisse und Ziele. Ein individuelles Pilates-Programm gibt deinem Körper und Geist die Aufmerksamkeit, die sie verdienen.

INfo

  • Das Studio öffnet 15 Min vor deiner Trainingseinheit. Bitte komme rechtzeitig zu deiner Stunde.
  • Zu Kursbeginn wird die Eingangstüre abgeschlossen. Verspätungen stören die Gruppenstunden und können daher nicht berücksichtigt werden.
  • Sämtliche Trainingsgeräte, Handtücher und Trinkwasser werden dir während des Trainings zur Verfügung gestellt. Du brauchst nichts mitzubringen.
  • Passende Kleidung ist Kleidung, die für dich bequem ist. Achte bitte darauf, dass sie ohne Metallteile (z. B. Reißverschluß) ist.
  • In unserem Trainingsraum gilt Socken/Barfuß only.
  • Handy, technische Geräte oder alles, was dein oder das Training der andern stören könnte, lass bitte in der Garderobe.
  • Unsere Parkplätze sind begrenzt. Wenn es Zeit, Umstände und Distanz zulassen, dann komm bitte ohne Auto.
  • Die Anmeldung zu einem Kurs bitte direkt über die Homepage, per E-Mail oder telefonisch.
  • Die Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung der jeweiligen Gebühr vor Kursbeginn.
  • Terminabsage für Gruppenstunden 1 Woche. Gruppenstunden können im Semster max. 1x – abhängig vom Platzangebot – nachgeholt werden.
  • Terminabsage für Einzeltraining (UNO/DUO) und Offene Stunde (OPEN): 24 Stunden
    Einzeltrainings (DUO) können nur von beiden TeilnehmerInnen abgesagt werden.
  • Terminabsagen bitte immer persönlich, telefonisch oder per E-Mail.

Kontakt

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martina griesser
+43 699 10052418